4時間睡眠（不眠症の早朝覚醒のため）で炎天下のジム巡りなんてしたら熱中症待ったなしなので、3時間限定で開催中のサンダー・デイは涙を飲んでお休みします。 そういえば、スペシャル・ウィークエンドの引換券も1枚も取りに行けていません。体調が不安定な…

あじさいのブーケをいただきました！ 猛暑が続くなか、涼しげな水色のお花がおうちにあるとうれしいですね。でも、よく見るとオレンジ色のお花が差し色で入っていて、やっぱり真夏らしいブーケです。 生ける時にふわふわのラッピングペーパーを捨ててしまう…

とおくへいきたい。 双極性障害のうつ状態のうつの波が久しぶりに底まで来てしまったのだと思う。 気分の落ち込みだけでなく、身体にも症状が出る。 足に力が入らず立ち上がれない。夫に支えてもらいながらお手洗いに行った。 天井からつり革のように縄かな…